Phthalates คืออะไรและเหตุใดจึงควรหลีกเลี่ยง

3 weeks ago

สารบัญ

สำหรับพวกเราที่สนใจการดูแลส่วนตัวที่ไม่เป็นพิษ การพยายามสำรวจรายการ สารเคมีที่ เพิ่มมากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการ มีอยู่อาจเป็นเรื่องที่ล้นหลาม Phthalates อยู่ในกลุ่ม “Dirty Dozen List Endocrine Disruptors” ของคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม แต่จริงๆ แล้วมันคืออะไรกันแน่ และพวกมันก่อให้เกิดอันตรายอะไร?

Phthalates คืออะไร?

พทาเลตเป็นกลุ่มของสารเคมีที่ใช้ในการทำให้พลาสติกบางชนิดนุ่มขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น และเปราะบางน้อยลง มีการผลิตสองล้านเมตริกตันในแต่ละปี!

เสียงเหมือนมาก? มันคือ… นั่นคือ 4,409,245,244 ปอนด์ ซึ่งเท่ากับน้ำหนักของช้างแอฟริกา 367,437 ตัว หรือตึกเอ็มไพร์สเตต 6 แห่ง! แต่ละ. ปี.

ใช้อย่างไร?

มีพาทาเลตมากกว่า 20 ชนิดที่มักใช้ในผลิตภัณฑ์หลายร้อยชนิด เช่น:

วัสดุก่อสร้างและผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม เช่น พื้นไวนิล กาว สารซักฟอก น้ำมันหล่อลื่น พลาสติกยานยนต์ ตัวทำละลาย วัสดุ กาว วาร์นิช สายไฟ และสายเคเบิลสำหรับเครื่องจักรและเครื่องใช้
บ้าน ผลิตภัณฑ์ : ม่านห้องน้ำ วอลล์เปเปอร์ มู่ลี่ไวนิล บรรจุภัณฑ์อาหารและห่อพลาสติก สายสวน หมึกพิมพ์ สินค้ากีฬา
อุปกรณ์ทางการแพทย์ : ท่อ, ถุงเก็บ, ถุงน้ำและเลือด, สายสวน, ท่อให้อาหาร, ยาสลบ, อุปกรณ์ฟอกไต
ของเล่นและเสื้อผ้า : ของเล่นเป่าลม เสื้อกันฝน รองเท้าบูทยาง
เครื่องสำอาง : ยาทาเล็บ น้ำหอม สเปรย์ฉีดผม

ความกังวลเกี่ยวกับการได้รับสารพทาเลต

การสัมผัสกับ phthalates สามารถเกิดขึ้นได้จากการกลืนกิน การสูดดม และผ่านการสัมผัสทางผิวหนัง ภาชนะเก็บพลาสติกสามารถปนเปื้อนอาหารและเครื่องดื่มได้ เราสามารถหายใจเอาฝุ่นที่สัมผัสกับวอลล์เปเปอร์ไวนิล มู่ลี่ขนาดเล็ก ม่านอาบน้ำ หรือพื้นไวนิลที่เพิ่งติดตั้งล่าสุดได้ เมื่อเราใส่เครื่องสำอางที่มี phthalate ไว้บนผิวของเราและใกล้กับเยื่อเมือก เราสามารถดูดซับได้ในปริมาณเล็กน้อย

สิ่งที่น่ากังวลเป็นพิเศษคือพาทาเลตที่ใช้ในเครื่องมือแพทย์ อาจสร้างปัญหาให้กับผู้ที่ต้องการการรักษาทางหลอดเลือดดำ เช่น ผู้ป่วยฟอกไต หรือผู้ที่เป็นโรคฮีโมฟีเลียที่ต้องการการถ่ายเลือด

Phthalates และผลกระทบของสารเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อการทำงานสำหรับผู้ที่ทำงานในการผลิตพลาสติกหรือกับผลิตภัณฑ์ทางอุตสาหกรรมจำนวนมากที่มีสารเคมี ผู้ที่มีความเสี่ยง ได้แก่ บุคคลที่ทำงานในการ ก่อสร้างและต่อเติมบ้าน ช่างทาสี เครื่องพิมพ์ และผู้ที่ทำงานในการผลิตพลาสติก

ความเสี่ยงสูงสุดต่อการสัมผัสคือเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในครรภ์ ในช่วงระยะสำคัญของการพัฒนาของทารกในครรภ์ ทารกและเด็กวัยหัดเดินอายุต่ำกว่า 36 เดือนก็มีความเสี่ยงเช่นกัน เนื่องจากพวกเขาเอาของเข้าปากโดยธรรมชาติ โดยเฉพาะของเล่น (ซึ่งมักเป็นพลาสติก)

ผลกระทบของพาทาเลต?

ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดคือวิธีที่ phthalates ส่งผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์และฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชายก่อนวัยเจริญพันธุ์ บางชนิดมีความเชื่อมโยงกับมะเร็งเต้านมและมะเร็งชนิดอื่นๆ โรคภูมิแพ้ โรคอ้วน ไทรอยด์ และการหยุดชะงักของฮอร์โมนอื่นๆ

เพื่อให้เข้าใจถึงความเสี่ยงเหล่านี้โดยละเอียดยิ่งขึ้น ให้ดูที่ phthalates เฉพาะสามชนิด

ไดเอทิลเฮกซิลพทาเลต DEHP/DOP

DEHP หรือ DOP มักใช้เป็นพลาสติไซเซอร์ในผลิตภัณฑ์โพลีเมอร์ มักใช้ใน PVC ที่มีความยืดหยุ่น พีวีซีแบบยืดหยุ่น (โพลีไวนิลคลอไรด์) ใช้ในการผลิตผลิตภัณฑ์หลายประเภท รวมถึงวัสดุก่อสร้าง เช่น หลังคา สายเคเบิล พื้น และท่อประปา DEHP ยังใช้ทำถุงเลือดและอุปกรณ์ฟอกไต

DEHP อยู่ในสินค้าอุปโภคบริโภค เช่น ม่านอาบน้ำ ภายในรถ หรือแม้แต่ลูกบอลออกกำลังกาย การเปิดรับสินค้าอุปโภคบริโภคสูงสุดเกิดขึ้นในเด็กและมาจากของเล่นและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการดูแลเด็ก ทารกสามารถรับ DEHP ได้ 6 มก./กก./วัน ทางน้ำนมแม่ หรือ 13 มก./กก./วัน ทางสูตร

ดูเพิ่มเติม: วิธีฟิตหุ่นโดยไม่ต้องวิ่ง

นอกจากนี้ยังสามารถสัมผัสกับ DEHP และ phthalates อื่นๆ ผ่านสิ่งแวดล้อมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้กับอุตสาหกรรมที่ใช้สารเคมี แม้แต่ผู้ที่ไม่ได้อาศัยอยู่ใกล้โรงงานผลิตก็สามารถสัมผัสได้ถึงการไหลบ่าของน้ำจากหลุมฝังกลบ ท่อพีวีซี และจากอาคารที่สร้างด้วย DEHP นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่เราให้ความสำคัญกับการใช้ ตัวกรองอากาศและน้ำ ที่บ้าน

ผลกระทบ

การศึกษาที่ตรวจสอบความเป็นพิษของ DEHP แสดงให้เห็นว่ามีผลต่ออวัยวะสองส่วนโดยเฉพาะ ได้แก่ ลูกอัณฑะและไต สามารถเพิ่มขนาดของไตและการเกิดนิ่วในไตรวมทั้งขนาดของนิ่วได้

DEHP ยังสามารถทำให้เกิดการฝ่อของอัณฑะ ลดขนาดของพวกเขาและภายใต้ปริมาณที่สูงมากทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของตัวอสุจิ ดูเหมือนว่าผู้ชายวัยก่อนมีขนจะไวต่อผลกระทบมากกว่าผู้ใหญ่

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่า DEHP สามารถรบกวนการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อของผู้ชาย ส่งผลต่อพัฒนาการทางเพศ และภาวะเจริญพันธุ์ที่ลดลงในหนูและหนู

จากการศึกษาเหล่านี้ สหภาพยุโรปได้กำหนดปริมาณ DEHP ที่จำเป็นในการผลิตความเป็นพิษและผลด้านลบให้เท่ากันหรือมากกว่าดังต่อไปนี้:

4.8 มก./กก./วัน ส่งผลต่ออัณฑะและพัฒนาการทางเพศ
20 มก./กก./วัน มีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์
29 มก./กก./วัน ส่งผลต่อไต

สำหรับการเปรียบเทียบ การสัมผัสกับ DEHP สูงสุดมาจากอุปกรณ์และขั้นตอนทางการแพทย์ที่จำเป็นและช่วยชีวิต ผู้ใหญ่ที่ได้รับการฟอกไตในระยะยาวจะผลิตสาร DEHP ในปัสสาวะที่ระดับ 3.1 มก./กก./วัน และการถ่ายเลือดทารกแรกเกิดสามารถสร้างระดับเมตาบอไลต์ที่ 1.7 มก./กก./วัน ในทารก

ไดเอทิลฟทาเลต DEP

จากการสำรวจขององค์การอาหารและยาในปี 2010 DEP เป็นพทาเลตเพียงชนิดเดียวที่ยังคงใช้กันทั่วไปในเครื่องสำอางในฐานะตัวทำละลายและสารตรึงในน้ำหอม ในปี 2544 อุตสาหกรรมน้ำหอมใช้ DEP ประมาณ 4,000 ตันต่อปี

เนื่องจากกฎหมายกำหนดในการปกป้องสูตรน้ำหอม บริษัทต่างๆ ไม่จำเป็นต้องเปิดเผยส่วนผสมของน้ำหอมที่ใส่ลงในผลิตภัณฑ์ เช่น น้ำหอม เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม น้ำยาซักผ้า น้ำยาปรับผ้านุ่ม หรือแม้แต่เทียน

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ ที่มักรวมถึง DEP ได้แก่ น้ำมันอาบน้ำและเกลือ อายแชโดว์ สเปรย์ฉีดผม โลชั่นหลังโกนหนวด ยาทาเล็บ และน้ำยาล้างเล็บ

นอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในแปรงสีฟัน บรรจุภัณฑ์พลาสติก ยากันยุง และแม้กระทั่งเป็นส่วนผสมในการเคลือบแอสไพริน

สหภาพยุโรปแนะนำให้ระดับการได้รับ DEP ต่อวันที่อนุญาตคือ 4 มก./กก./วัน นี่เป็นระดับที่สูงกว่าระดับอื่นมากเพราะถือว่าเป็นหนึ่งใน phthalates ที่ปลอดภัยกว่า ในการศึกษาในสัตว์ทดลอง ต้องใช้ปริมาณที่สูงกว่านี้มากเพื่อสร้างผลกระทบด้านลบ

ผลการพัฒนา

บ่อยครั้ง ผลข้างเคียงถูกสังเกตพบเฉพาะในลูกของหนูที่ได้รับ DEP โดส ซึ่งบ่งชี้ว่าผลกระทบอาจยาวนานกว่าที่ได้รับการศึกษาในปัจจุบัน พัฒนาการบกพร่องเหล่านี้เกิดจากการเปิดหูล่าช้า การเปิดตาล่าช้า และการเปิดช่องคลอดล่าช้าในลูกสุนัขรุ่นแรก

การศึกษาพัฒนาการของตัวอ่อนและทารกในครรภ์ที่ดำเนินการกับหนูและหนูยังสังเกตเห็นจำนวนลูกที่ลดลงต่อครอก น้ำหนักลูกสุนัขที่ลดลงเมื่อแรกเกิด และความถี่ของ “รูปแบบต่างๆ” ของโครงกระดูกในลูกสุนัขหลังจากหญิงตั้งครรภ์ได้รับ DEP ในปริมาณสูง เพศผู้ยังมีความเข้มข้นของอสุจิในท่อน้ำอสุจิลดลง

การเปิดรับ DEP เกิดขึ้นได้อย่างไร

รายงานปี 2546 จากองค์การอนามัยโลกเกี่ยวกับสารเคมีได้เน้นว่าการศึกษาเหล่านี้อาจไม่สามารถพิสูจน์ข้อสรุปได้ DEP มีอยู่ในอุปกรณ์ห้องปฏิบัติการส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะป้องกันการปนเปื้อนในกลุ่มควบคุม

เราสามารถสัมผัสกับ DEP ผ่านอาหารที่จัดเก็บหรือจัดส่งในบรรจุภัณฑ์พลาสติก การศึกษาชิ้นหนึ่งจากบริเตนใหญ่พบว่าขนมอบในกล่องกระดาษแข็งบางที่มีหน้าต่างพลาสติกที่มี DEP มีความเข้มข้นของพาทาเลตอยู่ที่ 1.7-4.5 มก./กก. แม้ว่าอาหารจะไม่ได้สัมผัสกับพลาสติกก็ตาม!

ตรวจพบระดับต่ำแม้ใน บรรจุภัณฑ์ฟอยล์อลูมิเนียม เช่นเดียวกับพาทาเลตอื่นๆ เราสามารถสัมผัสกับ DEP ผ่านทางน้ำ อากาศ และอุปกรณ์ทางการแพทย์ของเราได้

โชคดีที่การสำรวจที่ดำเนินการในช่วงต้นปี 2000 พบว่าระดับการได้รับ DEP โดยเฉลี่ยนั้นต่ำกว่า 4 มก./กก./วัน ตัวอย่างหนึ่งคือการสำรวจของอเมริกาในปี 2000 ซึ่งทำการทดสอบผู้หญิง 97 คน อายุระหว่าง 20-40 ปี และพบว่าค่ามัธยฐานการได้รับสัมผัสคือ 13 มก./กก./วัน (13 ไมโครกรัม/กิโลกรัมของน้ำหนักตัว/วัน) และความเข้มข้นสูงสุดคือ 170 มก./กก./ซึ่งน้อยกว่าขีดจำกัดรายวันที่แนะนำคือ 4 มก./กก./วัน 23.5 เท่า

ปัจจุบัน DEP ถือว่าไม่เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่ได้รับการควบคุม

ไดบิวทิล พทาเลต DBP

DBP มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำกว่า phthalates อื่นๆ และมักใช้ร่วมกับน้ำหนักที่สูงกว่า โดยเฉพาะ DEHP ใช้เป็นตัวทำละลายในสีย้อมที่ละลายในน้ำมันได้หลายชนิด ในหมึกพิมพ์ สารเคลือบหลุมร่องฟันและยาแนว กาว สารเคลือบฟิล์ม ยาฆ่าแมลง สารประกอบอินทรีย์อื่นๆ ตลอดจนสารหล่อลื่นเส้นใยในการผลิตสิ่งทอ นอกจากนี้ยังใช้เป็นตัวทำละลายน้ำหอมและสารตรึง สารแขวนลอยสำหรับของแข็งในละอองลอย น้ำมันหล่อลื่นสำหรับวาล์วสเปรย์ และพลาสติไซเซอร์ในยาทาเล็บ

ความกังวลหลักเกี่ยวกับ DBP ต่อผู้บริโภคคือความเป็นพิษต่ออวัยวะสืบพันธุ์และวิถีทางฮอร์โมน ตามรายงานที่ตีพิมพ์โดยคณะกรรมการผลิตภัณฑ์ยาเพื่อการใช้งานของมนุษย์ ซึ่งเป็นหน่วยงานย่อยของ European Medicines Agency เชื่อว่า DBP จะขัดขวาง “การพัฒนาโครงสร้างที่ขึ้นกับแอนโดรเจนในสัตว์โดยการยับยั้งการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของทารกในครรภ์”

สหภาพยุโรปได้ห้ามการใช้ส่วนผสมนี้ในของเล่น บทความดูแลเด็ก และเครื่องสำอาง รัฐแคลิฟอร์เนียจัดว่าเป็นพิษต่อระบบสืบพันธุ์และพัฒนาการ จากการศึกษาพบว่า DBP สามารถเปลี่ยนการแสดงออกของยีนที่สำคัญในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศและในการพัฒนาอวัยวะสืบพันธุ์

DBP ยังสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนที่ของอสุจิและความเข้มข้นของตัวอสุจิที่ลดลง การเจริญพันธุ์ที่ลดลง และการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ ตามข้อมูล ของ EWG

ที่ถูกกล่าวว่า มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะสรุปว่าเป็นสารก่อมะเร็ง แม้ว่าบางแหล่งแนะนำว่าหลักฐานที่เพิ่มขึ้นชี้ไปที่สิ่งนี้

ผลต่อมไทรอยด์

ไม่ใช่แค่ระบบสืบพันธุ์ที่ได้รับผลกระทบเช่นกัน การศึกษาของชาวไต้หวันในปี 2550 พบว่าสตรีมีครรภ์ที่มีความเข้มข้นของ DBP สูงกว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

จากการศึกษาในมนุษย์และสัตว์เหล่านี้ ปริมาณการบริโภคประจำวันที่ยอมรับได้ถูกกำหนดโดยนักพิษวิทยาที่คณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคแห่งสหรัฐอเมริกาเป็น 0.2 มก./กก./วัน ในสหภาพยุโรป ปริมาณการบริโภคต่อวันที่ยอมรับได้คือ 0.01 มก./กก./วัน

การได้รับสารพทาเลต

แหล่งที่มาหลักของการสัมผัส DBP ต่อประชากรทั่วไปคือผ่านทางแหล่งอาหาร ตามด้วยน้ำดื่ม ดิน และอากาศแวดล้อม นักวิจัยบางคนเชื่อว่าเรากำลังได้รับ DBP ในปริมาณมากโดยการสูดดมเข้าไป

เด็กมีความเสี่ยงสูงสุดอีกครั้งเนื่องจากพฤติกรรมการใช้ปากและการสัมผัสอื่นๆ ในการศึกษาหนึ่ง ครูและนักเรียนของโรงเรียนอนุบาลในเยอรมันได้รับการตรวจวัดสำหรับสารเมตาบอลิซึมของ DBP ในปัสสาวะของพวกเขา ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าเด็กมีปริมาณ DBP ในระบบมากกว่าผู้ใหญ่ถึงสามเท่า

ผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้กรอกแบบสอบถามเพื่อช่วยระบุแหล่งที่มาของการสัมผัส DBP จากข้อมูลนี้ นักวิจัยยังสรุปว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอาจมีอิทธิพลอย่างมากต่อการได้รับ DBP ของเด็ก

กำลังทำอะไรเพื่อลด Phthalates?

ขอบคุณกลุ่มผู้สนับสนุนผู้บริโภค สภาคองเกรสติดต่อกับสหภาพยุโรปและสั่งห้าม DEHP, DBP และ BBP (บิวทิลเบนซิลพทาเลต) ในปริมาณที่มากกว่า 0.1% (1,000 ส่วนต่อล้าน) สำหรับแต่ละพทาเลตในของเล่นเด็กหรือบทความการดูแลเด็กที่ ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการนอนหลับ ให้อาหารหรือดื่ม หรือช่วยการงอกของฟันหรือดูดนม (จุกนมหลอก)

ยาพาทาเลตเพิ่มเติมอีก 3 ชนิด ได้แก่ DINP (diisononyl phthalate), DIDP (Diisodecyl phthalate) และ DnOP (Di-n-octyl phthalate) ชั่วคราวในปริมาณเท่ากัน แต่ใช้กับของเล่นที่เด็กสามารถใส่ในปากได้เท่านั้น รวมทั้งบทความการดูแลเด็ก NS.

ในปี 2014 คณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคของสหรัฐฯ (CPSC) ได้เสนอห้ามอีกห้า phthalates เพิ่มเติมจากของเล่นและบทความดูแลเด็กอย่างถาวร ขอแนะนำว่า DIBP (diisobutyl phthalate), DnPP (di-n-hexyl phthalate), DINP, DPENP, DHEXP และ DCHP ถูกห้ามใช้อย่างถาวรภายใต้ข้อบังคับเดียวกัน และแนะนำให้ยกเลิกการห้ามชั่วคราวใน DIDP และ DnOP

ดูเหมือนว่ากฎระเบียบได้ปรับปรุงอัตราการสัมผัสตามการศึกษาที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโก ถึงกระนั้นก็ตาม ในขณะที่ระดับของสารพาทาเลตที่ถูกสั่งห้ามได้ลดลง บริษัทต่างๆ ก็กำลังแทนที่ด้วยพาทาเลตที่ถูกกฎหมายซึ่งแสดงให้เห็นว่าก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพเช่นกัน

วิธีจำกัดการสัมผัสสารพาทาเลต

แม้จะมีกฎระเบียบล่าสุด phthalates มีอยู่ทั่วไปในโลกสมัยใหม่ของเรา แม้ว่าจะมีแหล่งที่มามากมายที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่ก็มีหลายวิธีที่เราจะจำกัดการเปิดเผยได้

1. ใช้พลาสติกน้อยลงในครัว

คุณคงเคยได้ยินฉันพูดแบบนี้มาก่อน แลกเปลี่ยนภาชนะเก็บอาหารพลาสติกสำหรับแก้วหรือเซรามิก และหลีกเลี่ยงการซื้ออาหารที่ห่อด้วยพลาสติก เลือก ใช้ถุงผลิตผลที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ เมื่อซื้อของที่ร้านขายของชำ

การพยายามหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่ห่อด้วยพลาสติกอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อซื้อของที่ตลาดของเกษตรกร บ่อยครั้งหมายถึงการซื้อจากเคาน์เตอร์ขายเนื้อแทนที่จะหยิบโปรตีนจากส่วนเนื้อสัตว์หรือพูดคุยกับชาวนาในท้องถิ่นเกี่ยวกับการห่อด้วยกระดาษหรือวัสดุอื่นๆ

ถุงพลาสติกแบบผนึกได้มีประโยชน์สำหรับการเตรียมอาหารทุกสัปดาห์เพื่อเก็บเศษอาหารเหลือหรือผักสับ มีถุงพลาสติกปลอดสารพาทาเลตให้เลือกใช้ หรือตัวเลือกที่ดีกว่าคือ ถุงย่อยสลายได้ทางชีวภาพเหล่านี้ นอกจากนี้เรายังได้เปลี่ยนมา ใช้ถุงเก็บซิลิโคนที่ปลอดภัยสำหรับอาหาร ซึ่งไม่เพียงแต่ใช้ซ้ำได้เท่านั้น แต่ยังสามารถใช้กับเครื่องล้างจานได้อีกด้วย

เนื่องจากพาทาเลตสามารถละลายในน้ำมันได้ จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องซื้อน้ำมันสำหรับประกอบอาหารในขวดแก้วและขวดโหล

2. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากไวนิล พีวีซี และพลาสติก #3

หากคุณกำลังคิดที่จะติดตั้งพื้น พยายามหลีกเลี่ยงพื้นไวนิลโดยเฉพาะถ้าคุณมีลูกเล็กๆ นอกจากนี้ยัง มีม่านอาบน้ำปลอดสาร PVC ซึ่งจะไม่ทำให้ห้องน้ำของคุณเหม็นเป็นเวลาหลายเดือนด้วยสารอินทรีย์ระเหยง่าย

มองหาที่นอนลมปลอดสาร PVC และ/หรือหุ้มที่นอนด้วย ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน

แม้ว่ากฎระเบียบจะจำกัดปริมาณของพาทาเลตบางชนิดในของเล่น แต่ก็มักไม่มีผลบังคับใช้กับอุปกรณ์การเรียน หลีกเลี่ยงกระเป๋าเป้พลาสติก กล่องดินสอ และแฟ้ม และเลือกใช้ผ้าหรือกระดาษแข็ง

เมื่อพูดถึงของเล่น การจำกัดพลาสติกเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตาม มีตัวเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและปลอดสารพาทาเลต หรือคุณสามารถ เลือกของเล่นที่ไม่ใช่พลาสติกที่ทำจากไม้ ผ้า หรือโลหะ ก็ได้ บล็อก ตุ๊กตาหมี และจักรยานเป็นของเล่นคลาสสิกด้วยเหตุผล!

3. หลีกเลี่ยงน้ำหอม

เนื่องจากบริษัทต่างๆ ไม่จำเป็นต้องเปิดเผยส่วนผสมของน้ำหอม และมักใช้พาทาเลตเพื่อทำให้ส่วนผสมคงตัว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและความงามที่ปราศจากน้ำหอมจึงเป็นหัวใจสำคัญ ตรวจสอบ คำแนะนำการทำความสะอาดที่เป็นธรรมชาติและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ของ ฉันที่นี่

หากคุณพลาด “กลิ่นสะอาด” ของผลิตภัณฑ์โปรด คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยได้สองสามหยด เช่น มะนาว ลาเวนเดอร์ และโรสแมรี่ และคุณสามารถ สร้างน้ำหอมของคุณเอง ได้เสมอ

4. ทำ (หรือซื้อ) ผลิตภัณฑ์ความงามจากธรรมชาติ

เมื่อฉันบอกคนอื่นว่าฉันทำผลิตภัณฑ์เพื่อความงามของตัวเอง พวกเขามักจะแสดงความคิดเห็นว่ามันดูซับซ้อนเกินไปหรือไม่มีเวลา นี่คือเหตุผลที่ฉันตั้งเป้าหมายที่จะเปิดตัวผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่เป็นแบรนด์ของตัวเอง! เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ของ และสิ่งที่ฉันทำเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์ปลอดสารพทาเลตที่ปลอดภัยสำหรับครอบครัวของคุณ ในโพสต์นี้

แน่นอน ถ้าคุณอยากจะ DIY อุปกรณ์อาบน้ำจากธรรมชาติด้วยตัวเองมาตลอด เราก็มีคำตอบให้คุณเช่นกัน! ด้วยส่วนผสมที่เรียบง่ายและปลอดภัยจำนวนหนึ่ง คุณสามารถทำผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและราคาไม่แพงได้เอง

หากคุณยังใหม่ต่อผลิตภัณฑ์ความงาม DIY ให้เริ่มด้วยสูตรอาหารง่ายๆ เหล่านี้:

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Madiha Saeed, MD , แพทย์ประจำครอบครัวที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ และเช่นเคย นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณ

คุณตระหนักถึงอันตรายของ phthalates หรือไม่? คุณหลีกเลี่ยงพวกเขาหรือไม่?

ที่มา: