DIY การตั้งครรภ์ยืดเครื่องหมาย Salve
สารบัญ
โอ้ รอยแตกลาย… ฉันได้รับรอยแตกลายในการตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉัน และหลังจากนั้นก็กำจัดมันออกไป แม้กระทั่งการตั้งครรภ์อีกห้าครั้ง ยังดีกว่าฉันไม่ได้ใหม่! ฉันคิดว่าสาเหตุส่วนใหญ่มาจาก การรับประทานอาหาร เพื่อ สุขภาพและการใช้ชีวิต แต่วันนี้ ฉันยังแบ่งปันมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับครีมลดรอยแตกลายที่ฉันทำ
อย่าเข้าใจฉันผิด ฉันจะไม่แลกกับการเป็นแม่คนที่สองกับกล้ามท้องที่ดีกว่านี้ แต่เพียงเพราะฉันได้ลายมาม่ามา ไม่ได้หมายความว่าฉันอยากจะรักษามันไว้!
นอกเหนือจากการตั้งครรภ์ ยานี้เหมาะสำหรับการบำรุงผิว ในช่วงที่น้ำหนักขึ้นหรือลดน้ำหนัก ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม
Stretch Mark Salve: ทำไมเราถึงต้องการมัน?
แม้ว่ามักถูกตำหนิในเรื่องพันธุกรรม (และก็มีความจริงอยู่บ้างในเรื่องนี้) แต่สิ่งอื่น ๆ ก็มีส่วนทำให้เกิดรอยแตกลาย เมื่อผิวหนังเติบโตและยืดออกอย่างรวดเร็ว เช่น ในช่วงวัยแรกรุ่น น้ำหนักขึ้นอย่างรุนแรง หรือการตั้งครรภ์ รอยแตกลายมักเกิดขึ้น
ตามที่ Mayo Clinic ระดับคอร์ติซอลที่สูงขึ้นก็ส่งผลเสียต่อสีผิวของเราและทำให้เส้นใยอีลาสตินในผิวหนังอ่อนแอลง (นี่คือวิธีที่ฉันได้รับ คอร์ติซอล ของฉัน กลับมาอยู่ภายใต้การควบคุม)
คุณสามารถลบรอยแตกลายได้จริงหรือ?
แม้ว่าจะไม่มีครีมทารอยแตกลายแบบ DIY ที่จะลบออกอย่างน่าอัศจรรย์ แต่ก็สามารถช่วยให้รอยแตกลายจางลงได้ หลายปีที่ผ่านมา ฉันพบสิ่งสำคัญหลายอย่างที่ช่วยให้ “ลายเสือ” จางลงได้
- บริโภคคอลลาเจนและ เจลาติน จากหญ้าจำนวนมากเพื่อช่วยซ่อมแซม สร้างใหม่ และรักษาความยืดหยุ่นของผิว น้ำซุปกระดูกแบบโฮมเมด เจลาติน และผงคอลลาเจนล้วนเป็นแหล่งที่ดี
- ฉันสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมากในความกระชับของผิวตั้งแต่ใช้ การบำบัดด้วยแสงสีแดง ! ยิ่งใช้ยิ่งรอยแผลเป็น
- รับวิตามินในแต่ละวันของคุณ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพสำหรับวิตามินที่ละลายในไขมัน ร่วมกับวิตามินซีและแสงแดดสำหรับวิตามินดีช่วยซ่อมแซมผิวจากรอยแตกลาย อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวทางของฉันในการ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพผิวสำหรับการตั้งครรภ์ที่นี่
ส่วนผสมสำหรับครีมมาร์คหน้าที่ดีที่สุด
มีส่วนผสมสำคัญสองสามอย่างที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในเรื่องของรอยแผลเป็นและรอยแตกลายที่จางลง ยาทาลายรอยแตกลายที่ดียังช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มขณะยืดตัวระหว่างตั้งครรภ์เพื่อรองรับทารก นี่คือรายละเอียดว่าทำไมฉันจึงเลือกส่วนผสมแต่ละอย่างและสิ่งที่ช่วยลดลักษณะที่ปรากฏของรอยแตกลาย
น้ำมันมะพร้าว
ให้ฉันลองนับดูนะ… น้ำมันมะพร้าว มีประโยชน์มากมายในบ้านเรา ตั้งแต่ยาสีฟัน ทรีทเม้นท์ผม ไปจนถึงสกินแคร์ ครีมกำจัดรอยแตกลายยังมีประโยชน์อีกด้วย น้ำมันมะพร้าวยังช่วยป้องกันรอยแตกลายได้ด้วยการช่วยให้ผิวเติบโตโดยไม่ฉีกขาด
ไม่มีน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์อยู่ในมือ? คุณสามารถใช้เชียบัตเตอร์และน้ำมันตัวพาที่เป็นของเหลวแทนส่วนที่เท่ากันได้ (เช่น สวีทอัลมอนด์หรือน้ำมันมะกอก)
น้ำมันเมล็ดแอปริคอท
นี่ไม่ใช่น้ำมันที่ฉันใช้บ่อยเท่าน้ำมันมะพร้าว แต่ฉันชอบมันมากในสูตรครีมทารอยแตกลาย DIY นี้ น้ำมันเมล็ดแอปริคอทมีวิตามินอีต้านอนุมูลอิสระสูงและสนับสนุนเกราะป้องกันของผิวหนัง มีกรดไลโนเลอิกสูงในการบำรุงผิวและเป็นน้ำมันที่ดูดซับได้เร็วกว่า
หากคุณไม่มีน้ำมันเมล็ดแอปริคอทอยู่แล้ว ก็สามารถใช้สวีทอัลมอนด์ออยล์หรือเมล็ดองุ่นก็ได้
เชียและเนยโกโก้
การใช้ เชียบัตเตอร์เป็น เวลานานจะช่วยให้ผิวนุ่มและแข็งแรงขึ้น ใช้เป็นยามาหลายปี รวมทั้งในการดูแลบาดแผล ส่วนที่ฉันชอบที่สุดเกี่ยวกับเชียคือการให้ผิวหนังด้วยสิ่งที่ต้องการเพื่อผลิตคอลลาเจนเพื่อผิวที่อ่อนนุ่มและแข็งแรง
เนยโกโก้แข็งกว่าเชียบัตเตอร์แต่มีประโยชน์มากมายเช่นเดียวกัน เนยนี้ช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นจากผิวหนัง และมักใช้เพื่อป้องกันและกำจัดรอยแตกลาย ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงสำหรับผิวแห้งมาก
ทั้งเชียบัตเตอร์และเนยโกโก้มีคุณสมบัติเฉพาะตัวและไม่สามารถทดแทนกันได้ทั้งหมด ที่กล่าวว่าถ้าคุณมีเพียงหนึ่งหรืออย่างอื่นคุณยังสามารถทำสูตรนี้ได้ ถ้าเปลี่ยนเนยโกโก้เป็นเชียบัตเตอร์แต่ใช้น้อยกว่านี้หน่อยเพราะจะแข็งกว่า
หากคุณใช้เพียงเชียบัตเตอร์ ขี้ผึ้งเล็กน้อยจะช่วยให้ครีมทารอยแตกลายแบบโฮมเมดกระชับขึ้น
น้ำมันเมล็ดโรสฮิป
แม้ว่าบางคนอาจบอกว่าดีกว่า โบทอกซ์สำหรับริ้วรอย แต่ น้ำมันเมล็ดโรสฮิปยังเหมาะสำหรับรอยแตกลาย น้ำมันเมล็ดโรสฮิปมีวิตามิน A, C และ E สูงมาก ช่วยส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนและการสร้างเซลล์ผิวให้แข็งแรง เนื่องจากมันแห้งเล็กน้อย จึงช่วยปรับสมดุลความรู้สึกที่หนักกว่าของเนยและน้ำมันมะพร้าวในครีมทารอยแตกลายนี้
ดาวเรืองและขิง
ใช่ เป็นไปได้โดยสิ้นเชิงที่จะใช้น้ำมันและเนย แต่ทำไมไม่ลองผสมมันด้วยประโยชน์ของสมุนไพรดูล่ะ? ดาวเรือง เหมาะสำหรับทุกสิ่งที่เกี่ยวกับผิวหนังและช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
ขิงเป็นที่รู้จักในการเพิ่มการไหลเวียนและลดการอักเสบเพื่อช่วยปรับปรุงโทนสีผิว ยังช่วยป้องกันการสลายตัวของคอลลาเจนเพื่อให้ผิวเต่งตึง บทความ ใน วารสาร Journal of Agriculture and Food Industry ปี 2013 รายงานว่าขิงช่วยในการซ่อมแซมผิว
น้ำมันหอมระเหยสำหรับรอยแตกลาย
น้ำมันหอมระเหยระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันอยู่ โชคดีที่เรามีตัวเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการดูแลผิว ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า น้ำมันหอมระเหยควรถูกจำกัดในช่วงไตรมาสแรกและควรหลีกเลี่ยงน้ำมันบางชนิดโดยสิ้นเชิง
เราสามารถใช้การเจือจางได้ถึง 4% สำหรับส่วนเล็กๆ ของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อความสมดุล น้ำยารักษารอยแตกลายนี้ใช้การเจือจาง 2% แม้ว่าคุณจะเพิ่มความเข้มข้นขึ้นเล็กน้อยหากต้องการ น้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยในไตรมาสที่ 2 และ 3 เพื่อช่วยลดและเลือนรอยแตกลาย:
- น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
- น้ำมันหอมระเหยซีดาร์วูด
- น้ำมันหอมระเหยกำยาน
- น้ำมันหอมระเหยแพทชูลี่
- น้ำมันหอมระเหยเฮลิคริสซัม
ครีมมาร์คหน้าโฮมเมด
โลชั่นนี้ออกแบบมาเพื่อให้ผิวอ่อนนุ่มเพื่อรองรับพุงที่กำลังเติบโตและบรรเทาการระคายเคืองผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ มันง่ายมากที่จะทำให้ฉันสามารถจำสูตรได้เมื่อฉันมีสมองรก สามารถวิปปิ้งเพื่อให้มีความสม่ำเสมอของโลชั่นซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็น เนยในร่างกาย
สูตรน้ำสลัดมาร์คโฮมเมด
วัตถุดิบ
- น้ำมันมะพร้าว บริสุทธิ์ 1/4 ถ้วยตวง
- 1/4 ช้อนชา Inger + ชายแดน + สมุนไพร & qid = 1621453430 & sr = 8-8 และ linkCode = LL1 และแท็ก = wellnessmama-20 & linkId = 462cb1390741ad2140b8174d7b79d250 และภาษา = th & ref_ = as_li_ss_tl” class = “wprm สูตรส่วนผสมเชื่อมโยง” target = “_ blank” rel = “nofollow”> แห้งตัวเลือกขิง
- ดอกดาวเรือง 1 TBSP หรือ ไม่ก็ได้
- เชียบัตเตอร์ ไม่ขัดสี 1/4 ถ้วย
- เนยโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันเมล็ดแอปริคอท 3 TBSP
- น้ำมันเมล็ดโรสฮิป 1 ช้อนชา
- น้ำมันวิตามินอี 20 หยด เพื่อยืดอายุการเก็บรักษา
- 20-40 ลดลง ตั้งครรภ์น้ำมันหอมระเหยที่ปลอดภัยในการเลือก ตัวเลือก
คำแนะนำ
-
ใส่น้ำมันมะพร้าว ดาวเรือง และขิงที่ด้านบนของหม้อต้มสองชั้น ต้มน้ำให้เดือด จากนั้นเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาที สายพันธุ์สมุนไพร ข้ามขั้นตอนนี้หากคุณไม่ได้ใช้สมุนไพร
-
เพิ่มเนยโกโก้และเชียบัตเตอร์ที่ด้านบนของหม้อไอน้ำสองครั้ง อุ่นจนละลาย กวนเป็นครั้งคราว
-
นำออกจากเตาแล้วใส่ส่วนผสมที่เหลือ
-
เทลงในกระป๋องโลหะหรือโหลแก้ว แล้วนำไปแช่ตู้เย็นให้เย็น เวลาเย็นที่รวดเร็วนี้ช่วยป้องกันไม่ให้เชียบัตเตอร์เป็นเม็ดเล็กและเป็นเม็ด
หมายเหตุ
อายุการเก็บรักษาและการเก็บรักษา: ควรเก็บไว้ในที่เย็นและมืดให้ห่างจากความร้อนและแสงโดยตรง ขี้ผึ้งควรอยู่ได้ประมาณหนึ่งปีหากเก็บไว้อย่างถูกต้อง ถ้าไม่นานกว่านั้น
เคยลองใช้ครีมรักษารอยแตกลายไหม? คุณทำอะไรที่ช่วยกำจัดพวกเขา? แบ่งปันด้านล่าง!
