13 วิธีธรรมชาติในการบรรเทาการโจมตีของถุงน้ำดี

ฉันได้รับคำถามมากมายเกี่ยวกับปัญหาตับและถุงน้ำดี น่าเสียดายที่คุณแม่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคถุงน้ำดี และมักเริ่มในระหว่างตั้งครรภ์ การโจมตีของถุงน้ำดี มักจะเจ็บปวดอย่างมาก และเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องรับมือเมื่อเลี้ยงดูครอบครัว

โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของตับและถุงน้ำดี ซึ่งช่วยลดโอกาสที่คุณจะเป็นโรคถุงน้ำดีได้ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงวิธีธรรมชาติในการสนับสนุนถุงน้ำดี

ถุงน้ำดี? นั่นอะไร?

หากคุณไม่เคยมีอาการของถุงน้ำดีมาก่อน คุณอาจแทบไม่คุ้นเคยกับอวัยวะเล็กๆ ตัวนี้เลย!

ถุงน้ำดีเป็นกระสอบขนาดเล็กที่เก็บน้ำดีซึ่งเป็นของเหลวสีเขียวแกมเหลืองที่ผลิตโดยตับ น้ำดีจำเป็นสำหรับการย่อยคอเลสเตอรอล ไขมัน และวิตามินที่ละลายในไขมัน (A, D, E และ K) ที่บริโภคในอาหาร นอกจากนี้ยังใช้ในการกำจัดของเสียบางชนิดออกจากร่างกาย

ถุงน้ำดีเชื่อมต่อกับตับด้วยท่อขนาดเล็กที่ประกอบเป็นทางเดินน้ำดี ทางเดินน้ำดียังดำเนินต่อไปจากถุงน้ำดีผ่านตับอ่อนและเข้าสู่ลำไส้เล็ก ดังนั้น ตับจึงผลิตน้ำดีและปั๊มเข้าไปในถุงน้ำดี ซึ่งเปรียบเสมือนถังเก็บน้ำขนาดเล็ก

จากนั้นเมื่อจำเป็นต้องใช้น้ำดี ถุงน้ำดีจะหดตัว ผลักน้ำดีเข้าไปในลำไส้เล็ก เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร

อย่างน้อยนั่นก็เป็นวิธีที่ควรจะใช้!

หากถุงน้ำดีไม่แข็งแรง คุณอาจประสบกับถุงน้ำดี และพวกเขาก็ไม่สนุก!

การโจมตีถุงน้ำดีคืออะไร?

การโจมตีของถุงน้ำดีเป็นอาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดจากการอุดตันของน้ำดีจากตับไปยังถุงน้ำดีไปยังลำไส้เล็ก เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น น้ำดีจะสะสมในถุงน้ำดีทำให้เกิดการโจมตี

ซึ่งมักเกิดขึ้นจากการสร้างนิ่วซึ่งปิดกั้นท่อน้ำดี อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องมีนิ่วในถุงน้ำดีเพื่อโจมตีถุงน้ำดี

มีสาเหตุอื่นๆ ของท่อน้ำดีอุดตัน รวมถึงสาเหตุต่อไปนี้:

• หินก้อนเล็กๆ ที่สะสม ชะลอ หรือขัดขวางการไหลของน้ำดี
• การบาดเจ็บที่ท่อน้ำดีที่เกิดขึ้นระหว่างการผ่าตัดถุงน้ำดี
• ทางเดินน้ำดีไวเกินไป
• Primary sclerosing cholangitis (การอักเสบ การเกิดแผลเป็น และการตีบของท่อน้ำดี)
• การหดตัวของท่อน้ำดีจากการติดเชื้ออื่น ๆ รวมทั้งปรสิต
• เนื้องอกในท่อน้ำดี ถุงน้ำดี หรือตับอ่อน
• ความผิดปกติของตับอ่อนทำให้ท่อน้ำดีที่ผ่านตับอ่อนตีบแคบ
• ความผิดปกติของกล้ามเนื้อรูปวงแหวนที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดของOddi
• นิ่วในถุงน้ำดีอุดตันท่อแรกแต่แตกออก
• ถุงน้ำดีไม่ว่างเปล่าเท่าที่ควร (โดยไม่ทราบสาเหตุ)

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่ควรทราบหากคุณมีอาการกำเริบของถุงน้ำดี: ตับและถุงน้ำดีมีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด และสุขภาพของถุงน้ำดีอาจส่งผลต่ออีกสิ่งหนึ่ง

สุขภาพตับ-การเชื่อมต่อ

หาก ตับ ของคุณ ไม่อยู่ในสภาพที่ ดี ถุงน้ำดีของคุณก็อาจไม่ปกติเช่นกัน อวัยวะทั้งสองนี้ทำงานร่วมกันอย่างใกล้ชิด และถ้าอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งท่วม อีกอวัยวะหนึ่งก็จะทำงานหนักไปด้วย

ท้ายที่สุดแล้วตับจะผลิตน้ำดี ดังนั้น หากตับล้นและไม่ผลิตน้ำดีเท่าที่ควร คุณอาจมีภาวะ “ภาวะน้ำมูกไหล” Cholestasis เกิดขึ้นเมื่อการไหลของน้ำดีลดลงหรือหยุดลงอย่างสมบูรณ์ เมื่อลำไส้ไม่แข็งแรง ตับจะต้องทำงานล่วงเวลา สารพิษจะถูกส่งจากทางเดินอาหารผ่านทางหลอดเลือดดำพอร์ทัลไปยังตับ ลำไส้ไม่แข็งแรงจากความเครียด การใช้ยาปฏิชีวนะ หรือการเคี้ยวอาหารไม่ถูกต้อง

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากตับไม่แข็งแรงหรือเนื่องจากปัญหาภายในท่อน้ำดีหรือตับอ่อน นอกจากนี้หากน้ำดีไหลช้าลงก็อาจนำไปสู่โรคตับได้ ดังนั้น คุณต้องแน่ใจว่าทั้งตับและถุงน้ำดีแข็งแรง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเชื่อมต่อตับและถุงน้ำดี ในโพสต์นี้

อาการของการโจมตีถุงน้ำดี

ต่อไปนี้คืออาการบางอย่างที่แจ้งให้คุณทราบว่าคุณกำลังมีการโจมตีถุงน้ำดี คุณอาจมีเพียงไม่กี่สิ่งเหล่านี้หรือคุณอาจมีทั้งหมด

• ปวดท้อง/หน้าอก – ทางด้านขวาใต้ซี่โครง ปวดจะกลับเข้าไปในสะบักหลังถุงน้ำดี
• คลื่นไส้และอาเจียน
• แก๊สและ/หรือเรอ
• ผิวเหลืองหรือตาขาว (ดีซ่าน)
• อุจจาระสีอ่อนหรือปัสสาวะสีชา
• ความเจ็บปวดแสนสาหัสสามารถนำคนไปที่ห้องฉุกเฉิน ความเจ็บปวดกินเวลาตั้งแต่ 15 นาทีถึง 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม 15 ถึง 4 ชั่วโมงเป็นเรื่องปกติมากที่สุด

เพราะมันเจ็บปวดและน่ากลัวมาก คนส่วนใหญ่จึงเลือกที่จะเข้ารับการผ่าตัดเพื่อเอาถุงน้ำดีออก แทนที่จะต้องเจอแบบนี้อีก!

คุณมีความเสี่ยงสูงสำหรับการโจมตีถุงน้ำดีหรือไม่?

การโจมตีของถุงน้ำดีนั้นพบได้บ่อยในคุณแม่ที่ตั้งครรภ์หรือหลังคลอด ส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น อะไรทำให้คุณมีความเสี่ยงสูง?

มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับ 5 (อาจจะ 6) “F's” สอนให้นักศึกษาแพทย์เป็นเครื่องช่วยจำสำหรับความเสี่ยงนิ่ว:

1. อ้วน (น้ำหนักเกิน)
2. หญิง
3. สี่สิบ (ความเสี่ยงมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นตามอายุ)
4. อุดมสมบูรณ์ (การมีส่วนร่วมของเอสโตรเจน)
5. ยุติธรรม

ความเสี่ยงเพิ่มเติมคือประวัติครอบครัว

ผู้ร่วมให้ข้อมูลอื่นๆ อาจรวมถึง:

• ไทรอยด์ต่ำ/ไทรอยด์ อักเสบของ Hashimoto (ภูมิต้านทานผิดปกติของต่อมไทรอยด์ต่ำ)
• กรดในกระเพาะอาหารต่ำ
• ความไวต่ออาหาร (กลูเตน นม)
• โรคเบาหวาน
• โรคลำไส้อักเสบ (Crohn's & Colitis)

นอกจากการลดปัจจัยเสี่ยงแล้ว (การลดน้ำหนัก การรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ฯลฯ) มีวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่คุณอาจพิจารณาเพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตี

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับการโจมตีถุงน้ำดี

หากคุณอยู่ในอาการกระสับกระส่ายของถุงน้ำดีที่ไม่แข็งแรง ต่อไปนี้คือการเยียวยาธรรมชาติที่ควรพิจารณา:

เกลือน้ำดี (Ox Bile หรือ UDCA/TUDCA)

เกลือน้ำดี เป็น “ส่วนประกอบ” หลักของน้ำดี อาหารเสริมเกลือน้ำดีสามารถพบได้ในรูปแบบของน้ำดีวัว เกลือน้ำดีที่เติมทอรีนขายเป็น TUDCA (คำย่อของกรด tauroursodeoxycholic) อาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยทำให้น้ำดีบางลง ปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำดี

หัวผักกาด

บีทรูท มีกรดอะมิโนที่เรียกว่าเบทาอีนสูง (Beet-aine! Get it? แต่ฉันพูดนอกเรื่อง…) เบทาอีนหรือที่รู้จักในชื่อไตรเมทิลไกลซีน (TMG) ช่วยให้น้ำดีบางลงทำให้มันเคลื่อนที่ผ่านท่อน้ำดี พวกเขายังสามารถช่วยขจัดความแออัดในตับและถุงน้ำดี ทำให้ทุกอย่างชัดเจน

ลอง สลัด arugula นี้ กับหัวบีทย่าง

เบทาอีน HCL

Betaine HCL คือการรวมกันของเบทาอีนและกรดไฮโดรคลอริก (กรดในกระเพาะอาหาร) อาหารเสริมนี้สามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกรดในกระเพาะอาหารของคุณ ซึ่งช่วยให้แน่ใจว่าคุณย่อยอาหารในกระเพาะได้อย่างเต็มที่ หากไม่มีการย่อยอาหารอย่างสมบูรณ์ในกระเพาะอาหาร ความเครียดจะส่งผลต่อตับและถุงน้ำดีมากขึ้น

แบรนด์ที่ดีสำหรับ betaine HCL คือบริษัท Healthy Gut Company ของ Steve Wright HCL Guard ประกอบด้วยสารเปปซินและส่วนประกอบภายใน รวมทั้งชะเอมและขิง เพื่อการเสริมกรดในกระเพาะที่สมบูรณ์

สารสกัดจากใบอาติโช๊ค

ใบอาติโช๊คมีสารประกอบที่เรียกว่าไซนารีน ซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตน้ำดีในตับและกระตุ้นการไหลของน้ำดี นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องตับและอาจช่วยให้ตับงอกใหม่ได้ ใบอาติโช๊คเป็นอาหารเสริม คุณสามารถหาได้ใน แคปซูล หรือแม้กระทั่งเป็น ผงขนาดใหญ่

เอนไซม์ย่อยอาหาร

เอนไซม์ย่อยอาหารสนับสนุนทุกส่วนของระบบย่อยอาหาร รวมทั้งตับและถุงน้ำดี เอ็นไซม์ที่สนับสนุนถุงน้ำดีและการไหลของน้ำดีเป็นพิเศษคือเอ็นไซม์ย่อยไขมัน (lipolytic) เช่น ไลเปส และเอ็นไซม์ย่อยโปรตีน เช่น โปรตีเอส

หากคุณสนใจที่จะเพิ่มเอนไซม์ย่อยอาหารคุณภาพสูง ฉันขอแนะนำ HoloZyme จาก Healthy Gut Company ประกอบด้วยไลเปสและมีเทคโนโลยีการดูดซับที่จดสิทธิบัตรแล้วจึงทำงานได้ดีเป็นพิเศษ

โคลีน

โคลีน เป็นสารอาหารอีกชนิดหนึ่งที่จำเป็นสำหรับการสลายไขมันและขนส่งไปยังเซลล์ของร่างกาย ใช้ทำฟอสฟาติดิลโคลีน (เรียกอีกอย่างว่าเลซิติน) ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของน้ำดี ยังช่วยป้องกันการสะสมของไขมันในตับที่เกี่ยวข้องกับโรคนิ่ว คุณสามารถได้รับโคลีนในอาหารของคุณโดยการกินไข่แดงและ ตับเนื้อ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโคลีนมาในหลายรูปแบบ, รวมทั้ง phosphatidylcholine, CDP Choline (Citicoline), และ Alpha GPC. Phosphatidyl Choline ของ Thorne เป็น จุดเริ่มต้นที่ดี

ชาเมล็ดแฟลกซ์

ชาเมล็ดแฟลกซ์สามารถช่วยลดอาการปวดถุงน้ำดีได้แม้ในช่วงกลางของการโจมตี การวิจัยในสัตว์ยืนยันว่าเมล็ดแฟลกซ์ทั้งหมด (แต่ไม่ใช่น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์) ช่วยเพิ่มการผลิตกรดน้ำดี ช่วยให้น้ำดีไหลเวียน

มีหลายวิธีในการทำชาเมล็ดแฟลกซ์ แต่โดยทั่วไป คุณต้มน้ำ 2 ถ้วย เติมเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ ต้มต่อไป 5 นาที แล้วปล่อยให้สูงชัน 10 นาที กรองเมล็ดออกและปล่อยให้เย็นจนถึงอุณหภูมิดื่ม ดื่มเท่าที่จำเป็น

เปลือกไพเลี่ยม

Psyllium husk เป็นไฟเบอร์อีกชนิดหนึ่งที่รวมไว้เพื่อสุขภาพถุงน้ำดี มีการแสดงเพื่อเพิ่มการผลิตกรดน้ำดีในตับและช่วยในการกำจัดน้ำดี การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Surgery พบว่า psyllium husk อาจลดโอกาสในการพัฒนานิ่วในถุงน้ำดี นอกจากนี้ยังอาจ ช่วยให้มีอาการท้องผูก

(เคล็ดลับ: หากคุณไม่ทนต่อการย่อยอาหารได้ดีเนื่องจาก SIBO หรือภาวะอื่นๆ คุณสามารถใช้มันทำ เมือกตามธรรมชาติ สำหรับเด็ก ๆ ได้!)

แพ็คน้ำมันละหุ่ง

ห่อน้ำมันละหุ่งคือผ้าชุบน้ำมันละหุ่งซึ่งวางไว้บนท้องของคุณ แพ็คน้ำมันละหุ่งสามารถลดการอักเสบ กระตุ้นเส้นประสาทวากัส และสนับสนุนระบบย่อยอาหาร มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาแผนโบราณสำหรับอาการปวดถุงน้ำดี

คุณสามารถเรียนรู้วิธีทำแพ็คน้ำมันละหุ่งของคุณเองได้ใน โพสต์ นี้

Chanca Piedra (Phyllanthus niruri)

สมุนไพรนี้ได้ชื่อมาจากการใช้เป็น “เครื่องบดหิน” ในการแพทย์พื้นบ้านของบราซิล ส่วนใหญ่ ใช้สำหรับนิ่วในไต มากกว่านิ่วในถุงน้ำดี อย่างไรก็ตาม ในอายุรเวทและอูนานี (ยาแผนโบราณของชาวเปอร์เซีย/อารบิก) ใบและผลของมันใช้สำหรับโรคนิ่วและปัญหาตับ

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนการใช้สำหรับความผิดปกติของตับ การติดเชื้อไวรัส และลดการอักเสบ

น้ำมันหอมระเหยสำหรับถุงน้ำดี

น้ำมันหอมระเหยที่กำหนดเป้าหมายสามารถสนับสนุนได้อย่างยอดเยี่ยมเมื่อต้องหลีกเลี่ยงการโจมตีถุงน้ำดี

• ลูกบาศ์กดำ min (Nigella sativa) Essential Oil – น้ำมันนี้เป็นยาบำรุงระบบทางเดินอาหารและตับ มันยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบอย่างมากและปกป้องกระเพาะอาหารและตับ
• น้ำมันหอมระเหย Palmarosa (Cymbopogon martinii) – น้ำมันชนิดนี้เนื่องจากมีส่วนประกอบที่เรียกว่า geraniol ซึ่งสนับสนุนระบบย่อยอาหารช่วยปกป้องตับ
• น้ำมันหอมระเหยโรมันคาโมไมล์ (Anthemis nobilis) – น้ำมันหอมระเหย โรมันคาโมมายล์เป็นน้ำมันหอมระเหยอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการกระตุกหรือตะคริวในระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องตับและถุงน้ำดีได้ดีอีกด้วย เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า apigenin ในปริมาณสูง
• Apigenin – ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบ ในการศึกษาในสัตว์ทดลอง apigenin ป้องกัน cholestasis อย่างมากและปกป้องตับ นอกจากนี้ยังทำให้การผลิตน้ำดีและการไหลของน้ำดีเป็นปกติอีกด้วย
• น้ำมันหอมระเหยกานพลูและมะนาว – น้ำมัน ทั้งสองชนิดนี้ กระตุ้นเส้นประสาทเวกั ส ซึ่งกระตุ้นถุงน้ำดี พวกเขายังสนับสนุนการทำงานของระบบประสาทกระซิก นี่คือส่วน “พักผ่อนและย่อย” ซึ่งช่วยให้เราผ่อนคลายและดูดซึมสารอาหาร ฉันได้น้ำมันสองชนิดนี้จากส่วนผสม Parasympathetic ผ่าน Vibrant Blue Oils

หากคุณไม่มีน้ำมันชนิดเดียวข้างต้นหรือหาซื้อไม่ได้ง่ายๆ คุณสามารถซื้อน้ำดีผสมถุงน้ำดี ซึ่งรวมถึงยี่หร่าดำ ต้นปาลมาโรซา และดอกคาโมไมล์โรมันจาก Vibrant Blue Oils ด้วย

ข้อควรระวัง: น้ำมันหอมระเหย โดยเฉพาะแบรนด์ที่กล่าวถึงข้างต้น มีประสิทธิภาพ! เล็กน้อยไปไกล เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัย ในโพสต์นี้ หรือโดยฟัง บทสัมภาษณ์ ของฉัน กับ Jodi Cohen ผู้ก่อตั้ง Vibrant Blue

ศัตรูกาแฟ

สวนกาแฟ สามารถช่วยล้างน้ำดีได้ พวกเขาทำเช่นนี้โดยการขยายท่อน้ำดีและทำให้น้ำดีเคลื่อนที่ตามที่ควรจะเป็น Debbie Graefer จาก Gallbladder Attack (ฟังการ สัมภาษณ์พอดคาสต์ของเราพร้อม คำแนะนำ เกี่ยวกับถุงน้ำดีทั้งหมดของเธอที่นี่ ) แนะนำให้ผู้คนทำสวนกาแฟเป็นเวลา 21 วันหลังการกำจัดถุงน้ำดีเพราะจะช่วยล้างท่อน้ำดีออกจากตับ แต่มันมีประโยชน์มากเมื่อคุณมีปัญหาถุงน้ำดีเช่นกัน

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาโอกาสในการโจมตีถุงน้ำดีให้ต่ำลง การออกกำลังกายช่วยให้น้ำดีบางลงและลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วและถุงน้ำดี ถ่ายทำ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ รับ แนวคิดการออกกำลังกายง่ายๆ ที่เหมาะกับชีวิตคุณแม่ที่ยุ่งวุ่นวายได้ที่นี่

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Dr. Tim Jackson เขาเป็นหมอกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพทางออร์โธปิดิกส์และเป็นผู้ให้บริการเวชศาสตร์การทำงาน เขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาวิทยาศาสตร์สุขภาพและเคมีจากมหาวิทยาลัยเวคฟอเรสต์ และเช่นเคย นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณ

คุณใช้อะไรในการโจมตีถุงน้ำดี? อะไรทำงานได้ดีที่สุด? แบ่งปันเคล็ดลับที่ดีที่สุดของคุณกับเราด้านล่าง!

ที่มา:

1. เจ้าหน้าที่กองบรรณาธิการของคู่มือ (2021). ภาพรวมของความผิดปกติของถุงน้ำดีและท่อน้ำดี – ความผิดปกติของตับและถุงน้ำดี คู่มือเมอร์ค เวอร์ชันสำหรับผู้บริโภค
2. เจ้าหน้าที่กองบรรณาธิการของคู่มือ (2021). อาการปวดทางเดินน้ำดีโดยไม่มีโรคนิ่ว – ความผิดปกติของตับและถุงน้ำดี คู่มือเมอร์ค เวอร์ชันสำหรับผู้บริโภค
3. กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา (2017). อาการและสาเหตุของนิ่วในถุงน้ำดี | นดก . เว็บไซต์สถาบันเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไตแห่งชาติ
4. เจ้าหน้าที่กองบรรณาธิการของคู่มือ (2021). Cholestasis – ความผิดปกติของตับและถุงน้ำดี . คู่มือเมอร์ค เวอร์ชันสำหรับผู้บริโภค
5. Zheng, S. , Cao, P. , Yin, Z. , Wang, X. , Chen, Y. , Yu, M. , Xu, B. , Liao, C. , Duan, Y. , Zhang, S., Han, J. และ Yang, X. (2021). Apigenin ปกป้องหนูจาก 3,5-diethoxycarbonyl-1,4-dihydrocollidine ที่เกิดจาก cholestasis อาหารและงาน, 12(5), 2323–2334. /en/content/articlelanding/2021/FO/D0FO02910F
6. กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา (2017). อาการและสาเหตุของนิ่วในถุงน้ำดี | นดก . เว็บไซต์สถาบันเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไตแห่งชาติ
7. Bass, G., Gilani, SN, & Walsh, TN (2013) การตรวจสอบการช่วยจำ 5Fs สำหรับโรคนิ่วในถุงน้ำดี: ถึงเวลาที่จะรวมประวัติครอบครัว วารสารการแพทย์ระดับบัณฑิตศึกษา, 89(1057), 638–641. /content/89/1057/638
8. Asgharpour, A., Kumar, D., & Sanyal, A. (2015). กรดน้ำดี: บทบาทที่เกิดขึ้นใหม่ในการจัดการโรคตับ ตับวิทยานานาชาติ, 9(4), 527–533. /article/10.1007%2Fs12072-015-9656-7
9. Baiocchi, L. , Tisone, G. , Russo, MA, Longhi, C. , Palmieri, G. , Volpe, A., Almerighi, C. , Telesca, C. , Carbone, M. , Toti, L. , De Leonardis, F. และ Angelico, M. (2008) TUDCA ป้องกัน cholestasis และความเสียหายของช่องคลองที่เกิดจากการบาดเจ็บของการขาดเลือดกลับคืนในหนู ซึ่งเป็นการปรับวิถี PKCalpha-ezrin Transplant international : วารสารทางการของ European Society for Organ Transplantation, 21(8), 792–800. /doi/10.1111/j.1432-2277.2008.00682.x
10. Williams, JR, Howe, J., Zeisel SH, Mar, M.-H., Holden, JM (nd) ความเข้มข้นของเบทาอีนในอาหารทั่วไปในสหรัฐอเมริกา . Nutrient Data Lab., USDA – ARS- ศูนย์วิจัยโภชนาการมนุษย์ Beltsville, Beltsville, MD
11. Yago, MR, Frymoyer, AR, Smelick, GS, Frassetto, LA, Budha, NR, Dresser, MJ, Ware, JA, & Benet, LZ (2013) การทำกรดซ้ำในกระเพาะอาหารด้วย Betaine HCl ในอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีด้วย Rabeprazole-Induced Hypochlorhydria เภสัชภัณฑ์ระดับโมเลกุล, 10(11), 4032–4037. /doi/10.1021/mp4003738
12. Ben Salem, M. , Affes, H. , Ksouda, K. , Dhouibi, R. , Sahnoun, Z. , Hammami, S. , & Zeghal, KM (2015) การศึกษาทางเภสัชวิทยาของสารสกัดจากใบอาติโช๊คและประโยชน์ต่อสุขภาพ อาหารจากพืชเพื่อโภชนาการของมนุษย์ (ดอร์เดรชต์ เนเธอร์แลนด์), 70(4), 441–453 /article/10.1007%2Fs11130-015-0503-8
13. Patel, N. , Rai, D. , Shivam, Shahane, S. , & Mishra, U. (2019) ไลเปส: แหล่งที่มา การผลิต การทำให้บริสุทธิ์ และการประยุกต์ใช้ สิทธิบัตรล่าสุดเกี่ยวกับเทคโนโลยีชีวภาพ, 13(1), 45–56. /166693/article
14. Abe, T. , Kanemitu, Y. , Nakasone, M. , Kawahata, I. , Yamakuni, T. , Nakajima, A. , Suzuki, N. , Nishikawa, M. , Hishinuma, T. , & Tomioka, Y. (2013). SLC10A4 เป็นตัวขนย้ายโปรตีเอสที่ขนส่งกรดน้ำดี วารสารชีวเคมี, 154(1), 93–101. /jb/article-abstract/154/1/93/790177
15. Mehedint, MG, & Zeisel, SH (2013). บทบาทของโคลีนในการรักษาการทำงานของตับ: หลักฐานใหม่สำหรับกลไกอีพีเจเนติ ก ความคิดเห็นในปัจจุบันเกี่ยวกับโภชนาการทางคลินิกและการดูแลการเผาผลาญ, 16(3), 339–345 /co-clinicalnutrition/Abstract/2013/05000/Choline_s_role_in_maintaining_liver_function__new.16.aspx
16. Ods.od.nih.gov. 2011. Office of Dietary Supplements – Choline – Health Professional Fact Sheet [ออนไลน์] [เข้าถึง 2021 ก.ค. 23]
17. Lucas, EA, Mahajan, SS, Soung, d., Lightfoot, SA, Smith, BJ, & Arjmandi, BH (2011) น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์แต่ไม่ใช่น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ช่วยป้องกันการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลในเลือดเนื่องจากการตัดรังไข่ในแฮมสเตอร์ซีเรียสีทอง วารสารอาหารยา, 14(3), 261–267. /doi/10.1089/jmf.2009.0192
18. Trautwein, EA, Kunath-Rau, A. และ Erbersdobler, HF (1999) การขับกรดน้ำดีในอุจจาระที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงในสระกรดน้ำดีที่ไหลเวียนนั้นเกี่ยวข้องกับการกระทำในการป้องกันภาวะโคเลสเตอรอลในเลือดต่ำและนิ่วในถุงน้ำดีของ psyllium ในแฮมสเตอร์ วารสารโภชนาการ, 129(4), 896–902. /jn/article/129/4/896/4721829
19. Schwesinger, WH, Kurtin, WE, Page, CP, Stewart, RM, & Johnson, R. (1999). เส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ช่วยป้องกันการสร้างนิ่วในถุงน้ำดี วารสารศัลยกรรมอเมริกัน, 177(4), 307–310. /article/S0002-9610(99)00047-1/fulltext
20. Marwat, SK, Rehman, F. , Khan, EA, Baloch, MS, Sadiq, M. , Ullah, I. , Javaria, S. , & Shaheen, S. (2017) ทบทวน – Ricinus cmmunis – การใช้ทางชาติพันธุ์วิทยาและกิจกรรมทางเภสัชวิทยา . วารสารวิทยาศาสตร์เภสัชกรรมของปากีสถาน, 30(5), 1815–1827.
21. Lee, NY, Khoo, WK, Adnan, MA, Mahalingam, TP, Fernandez, AR, & Jeevaratnam, K. (2016) ศักยภาพทางเภสัชวิทยาของ Phyllanthus niruri วารสารเภสัชและเภสัชวิทยา, 68(8), 953–969. /jpp/article/68/8/953/6128179
22. Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, SA, Najmi, AK, Siddique, NA, Damanhouri, ZA, & Anwar, F. (2013) การทบทวนศักยภาพการรักษาของ Nigella sativa: สมุนไพรมหัศจรรย์ วารสารชีวการแพทย์เขตร้อนแห่งเอเชียแปซิฟิก 3(5), 337–352 /science/article/abs/pii/S2221169113600751
23. Mohammed, MJ, Tadros, MG และ Michel, HE (2020) Geraniol ป้องกันพิษต่อตับที่เกิดจาก cyclophosphamide ในหนู: บทบาทที่เป็นไปได้ของ MAPK และ PPAR-? เส้นทางการส่งสัญญาณ พิษวิทยาอาหารและเคมี : วารสารนานาชาติตีพิมพ์สำหรับ Briti sh Industrial Biological Research Association, 139, 111251. /science/article/abs/pii/S0278691520301393
24. Sándor, Z. , Mottaghipisheh, J. , Veres, K. , Hohmann, J. , Bencsik, T. , Horváth, A. , Kelemen, D. , Papp, R. , Barthó, L. , & Csupor, D. (2018). หลักฐานสนับสนุนประเพณี: ผลกระทบ ภายนอกร่างกาย ของดอกคาโมไมล์โรมันต่อกล้ามเนื้อเรียบ พรมแดนทางเภสัชวิทยา 9, 323 /articles/10.3389/fphar.2018.00323/full
25. ดอกคาโมไมล์ . (2021). ในฐานข้อมูลยาและให้นมบุตร (LactMed) หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ (สหรัฐอเมริกา).
26. Zheng, S. , Cao, P. , Yin, Z. , Wang, X. , Chen, Y. , Yu, M. , Xu, B. , Liao, C. , Duan, Y. , Zhang, S., Han, J. และ Yang, X. (2021). Apigenin ปกป้องหนูจาก 3,5-diethoxycarbonyl-1,4-dihydrocollidine ที่เกิดจาก cholestasis อาหารและงาน, 12(5), 2323–2334. /en/content/articlelanding/2021/FO/D0FO02910F
27. Kim, ES, Chun, HJ, Keum, B., Seo, YS, Jeen, YT, Lee, HS, อืม, SH, Kim, CD, & Ryu, HS (2014) สวนกาแฟเพื่อเตรียมการส่องกล้องวิดีโอแคปซูลลำไส้เล็ก: การศึกษานำร่อง การวิจัยโภชนาการทางคลินิก, 3(2), 134–141. /DOIx.php?id=10.7762/cnr.2014.3.2.134
28. Stinton, LM และ Shaffer, EA (2012) ระบาดวิทยาของโรคถุงน้ำดี: โรคนิ่วในถุงน้ำดีและมะเร็ง . ไส้และตับ, 6(2), 172–187. /journal/DOIx.php?id=10.5009/gnl.2012.6.2.172