สูตรเบคอนไก่กัด (อาหารกลางวันหรืออาหารเรียกน้ำย่อยง่าย ๆ )
สารบัญ
ฉันคิดไอเดียสำหรับเบคอนไก่กัดเหล่านี้เมื่อฉันต้องการไอเดียสำหรับเครื่องว่าง ฉันมีไก่ในตู้เย็นที่ฉันจะใช้ทำ นักเก็ตไก่ Parmesan ดังนั้นฉันจึงทำ ไก่ เหล่านี้แทนและปรุงให้เสร็จภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมง กุญแจสำคัญคือน้ำผึ้ง มัสตาร์ด และกระเทียมเคลือบ
ถึงแม้ว่าตอนแรกฉันจะทำสูตรนี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อย แต่เราชอบมันมากจนฉันทำเป็นอาหารเย็นหลายครั้ง เราชอบทานอาหารเย็นทานเล่นเป็นครั้งคราว การจับคู่กับผักเสียบไม้ดิบๆ เป็นเรื่องที่สนุก
ดังนั้นอร่อยมาก
ไก่เบคอนกับน้ำผึ้งมัสตาร์ดเคลือบ
ไก่ย่างเบคอนเหล่านี้ทำง่ายจริงๆ ขั้นแรก ฉันหั่นไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ (โอเค สองหรือสามกัด)
จากนั้นฉันก็ห่อเบคอนแต่ละชิ้นด้วยหนึ่งในสามของเบคอน ฉันพบว่าตราบใดที่ปลายเบคอนอยู่ที่ด้านล่างของไก่ ฉันก็ไม่จำเป็นต้องใช้ไม้จิ้มฟัน หากคุณวางแผนที่จะขนส่งหรือจัดเก็บสิ่งเหล่านี้ ให้ใช้ไม้จิ้มฟันเพื่อรักษาความปลอดภัย
สุดท้าย ฉันทาเคลือบบนชิ้นไก่เบคอนก่อนปรุงอาหาร เด็กๆ ชอบช่วยเหลือในส่วนนี้
หมายเหตุ: ถ้าคุณชอบคำที่กัดให้กรอบกว่านี้หน่อย ขอแนะนำให้เทของเหลวที่ด้านล่างของแผ่นอบสองสามนาทีก่อนที่จะปรุงเสร็จ
อาหารเรียกน้ำย่อยปราศจากธัญพืชอื่นๆ
บ่อยครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ปราศจาก ธัญพืช ปราศจาก นม เมื่อเราได้รับเชิญให้เข้าร่วมงาน ไก่ย่างเบคอนเหล่านี้เป็นทางออกของฉัน ฉันทำเป็นจานที่จะนำมาและด้วยวิธีนี้เราจะมีของที่กินได้เสมอ
พวกเขายังมั่นใจว่าจะเป็นที่ชื่นชอบของฝูงชน ฉันยังไม่พบคนที่ไม่ชอบอาหารเรียกน้ำย่อยเหล่านี้มากนัก ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณทำเพียงพอ มิฉะนั้น คุณอาจไม่ได้รับเลย!
ต่อไปนี้คือแนวคิดเกี่ยวกับอาหารเรียกน้ำย่อยปลอดธัญพืชที่ฉันชอบทำ:
- กุ้งมะพร้าวอบซอสปิน่าโคลาด้า
- พายแซลมอนห่อเบคอน (อร่อยจริงๆ แถม ใช้แซลมอนกระป๋องได้ด้วย)
- นาโชส์ BBQ Chicken Ranch (เอาล่ะอันนี้ใช้ได้นิดหน่อย แต่อร่อยมาก!)
- ลูกชิ้นเนื้อแบบกรีก
- ดิปหัวหอมฝรั่งเศสเพื่อสุขภาพ
- Layered Taco Dip (ไม่ใช่สูตรของฉัน แต่ฉันสามารถเห็นตัวเองทำสิ่งนี้ด้วยเครื่องปรุงรส taco และ guacamole ของฉันเอง)
- อาหารเรียกน้ำย่อยกุ้งและแตงกวา (เร็วสุด ง่าย และดีต่อสุขภาพ)
- ซอสแซลมอนรมควัน
ในระหว่างนี้ให้ลองไก่เบคอนที่บรรจุโปรตีนเหล่านี้!
สูตรเบคอนไก่กัด
วัตถุดิบ
- 3 อกไก่
- 9 ชิ้น เบคอน
- มัสตาร์ด Dijon 3 ช้อนโต๊ะ
- 3 TBSP น้ำผึ้ง
- 1 ช้อนชา ผงกระเทียม
- ½ ช้อนชา เกลือ
- ½ ช้อนชา พริกไทย
คำแนะนำ
-
เปิดเตาอบที่ 425 องศาฟาเรนไฮต์
-
ตัดชิ้นเบคอนออกเป็นสามส่วน
-
ตัดอกไก่แต่ละชิ้นเป็นประมาณเก้าชิ้น
-
ห่อไก่แต่ละชิ้นด้วยเบคอนชิ้นหนึ่งแล้ววางบนแผ่นอบโดยให้ปลายเบคอนอยู่ด้านล่าง หรือยึดด้วยไม้จิ้มฟัน
-
ในชามขนาดเล็ก ผสมมัสตาร์ด น้ำผึ้ง และเครื่องเทศเข้าด้วยกัน แล้วเท/ทาบนไก่ห่อเบคอนแต่ละชิ้น /div>อบประมาณ 15-20 นาทีหรือจนเบคอนเป็นสีน้ำตาลและไก่สุกดีเย็นเล็กน้อยและให้บริการสนุก!
หมายเหตุ
หากมีของเหลวมากที่ด้านล่างของกระทะ ให้เทออกในช่วงสองสามนาทีสุดท้ายของการปรุงอาหารเพื่อให้ด้านล่างกรอบขึ้นเล็กน้อย
โภชนาการ
ชอบสูตรนี้? ดูตำราอาหารเล่มใหม่ของฉัน หรือรับสูตรอาหารทั้งหมดของฉัน (มากกว่า 500 รายการ) ในเครื่องมือ วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ที่นี่ !
สูตรหม้อต้มหรือปิกนิกที่คุณชื่นชอบคืออะไร? ต้องการลองสิ่งเหล่านี้สำหรับการออกนอกบ้านครั้งต่อไปของคุณหรือไม่? แบ่งปันด้านล่าง!
