สูตรน้ำมันนวดบำรุงผิว

ครอบครัวของเราพยายามให้ความสำคัญกับการ ให้ประสบการณ์แทนที่จะให้ของขวัญที่เป็นวัตถุทุกครั้งที่ทำได้ บ่อยครั้งสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเป็นสมาชิกพิพิธภัณฑ์ การล่าสมบัติ หรือตั๋วหนัง แต่ปีนี้สามีของฉันได้รับของขวัญที่ดีที่สุดที่ฉันนึกออก: หลักสูตรวิดีโอการนวดสำหรับคู่รัก ที่นักนวดบำบัดที่ได้รับรางวัลจะสอนเทคนิคการนวดสำหรับคู่รักที่พวกเขาสามารถใช้ที่บ้านได้ (ใน รูปแบบ PG และง่ายต่อการติดตาม!)

เนื่องจากการนวดหลังเป็นภาษารักของฉัน นี่จึงเป็นหนึ่งในของขวัญที่ดีที่สุดที่ฉันเคยได้รับ ( เคล็ดลับ: หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อหาไอเดียของขวัญนาทีสุดท้ายสำหรับคู่สมรสของคุณ หลักสูตรการนวดจะเป็นไอเดียของขวัญในนาทีสุดท้ายที่ยอดเยี่ยม!)

น้ำมันนวดตัวจากธรรมชาติ

ในหลักสูตร Melt Massage พวกเขาแนะนำให้ใช้น้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันอัลมอนด์เป็นน้ำมันนวด วิธีนี้ใช้ได้ผลดีในตัวเอง แต่ยังมีวิธีที่ไม่มีที่สิ้นสุดในการปรับแต่งน้ำมันนวดให้เหมาะกับความต้องการด้านผิวและการผ่อนคลาย ฉันแบ่งปันส่วนผสมที่ฉันชอบด้านล่าง แต่น้ำมันนวดที่ดีจะมีองค์ประกอบเหล่านี้:

น้ำมันขนส่ง

มีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหลายประการสำหรับน้ำมันพื้นฐานหรือตัวพา:

• น้ำมันอัลมอนด์ : ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวหลายประเภท แทบไม่มีกลิ่น กระจายตัวได้ดีบนผิวและอุดมไปด้วยวิตามินบี ผู้ที่แพ้ถั่วอาจไม่สามารถทนต่อน้ำมันนี้ได้
• น้ำมันเมล็ดองุ่น : แหล่งวิตามินอีที่ดี น้ำมันเมล็ดองุ่นเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้น้ำมันอัลมอนด์และปรับแต่งได้ง่าย
• Fractionated Coconut Oil : น้ำมันมะพร้าวที่เป็นของเหลวที่อุณหภูมิห้อง ส่วนใหญ่จะไม่มีกลิ่นและไม่อุดตันรูขุมขนง่ายเหมือนน้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการกลั่น นี่เป็นอีกหนึ่งตัวพาที่ดีสำหรับน้ำมันนวดตัว
• โจโจ้บาออยล์ : องค์ประกอบของน้ำมันโจโจ้บามีลักษณะคล้ายกับซีบัมและเป็นตัวเลือกในการบำรุงสูงและซึมซับง่ายเป็นเบสสำหรับน้ำมันนวดตัว ข้อเสียอย่างเดียวคือราคาแพงกว่าน้ำมันชนิดอื่น อย่างไรก็ตาม ด้วยประโยชน์และการใช้งานทั้งหมดเหล่านี้ จึงคุ้มค่ากับการลงทุน

สมุนไพร + น้ำมันหอมระเหย

หากคุณมีเวลา คุณสามารถใส่น้ำมันตัวพาด้วยส่วนผสมของสมุนไพรบำรุงผิวเพื่อเพิ่มกลิ่นและสารที่เป็นประโยชน์ Solar infusing เป็นวิธีง่ายๆ ในการทำสิ่งนี้ แม้ว่าขั้นตอนนี้จะใช้เวลา 2-4 สัปดาห์ หากคุณไม่ต้องการรอนานขนาดนั้น คุณสามารถทำขั้นตอนเดียวกันให้สำเร็จได้ในหนึ่งวันโดยใช้หม้อหุงช้าหรือหม้อต้มสองชั้นบนเตา

การเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเป็นอีกวิธีที่ดีในการเพิ่มสารประกอบที่เป็นประโยชน์ลงในน้ำมันตัวพา แม้ว่าสิ่งสำคัญคือต้อง แน่ใจว่าน้ำมันที่เติมนั้นปลอดภัย ต่อ ผิวหนัง น้ำมันหอมระเหยเน้นสารประกอบที่เป็นประโยชน์ในพืชและสามารถมีผลการรักษาเมื่อใช้อย่างถูกต้อง พวกเขายังเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มกลิ่นให้กับน้ำมันนวด

การผสมผสานระหว่างสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยเหมาะอย่างยิ่ง และนี่คือส่วนผสมที่ฉันชอบ:

พิมพ์ เข็มหมุด

ยังไม่มีการให้คะแนน

สูตรน้ำมันนวด

ง่ายๆ สูตรน้ำมันนวดที่มีน้ำมันตัวพา เช่น อัลมอนด์หรือโจโจบาที่ผสมสมุนไพรแห้งและน้ำมันหอมระเหยเพื่อการผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด

เวลาในการเตรียม 3 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร 5 นาที

เสิร์ฟ 1 ถ้วย

ผู้เขียน Katie Wells

ลิงค์ส่วนผสมด้านล่างเป็นลิงค์พันธมิตร คลิกที่นี่เพื่ออ่านนโยบายพันธมิตรของฉัน

วัตถุดิบ

• น้ำมันอัลมอนด์หวาน 8 ออนซ์ (หรือน้ำมันเมล็ดองุ่น น้ำมันมะพร้าวแบบแยกส่วน หรือน้ำมันโจโจบา)
• ดอกคาโมไมล์ ¼ ถ้วย (ตามชอบ)
• ดอกดาวเรือง ¼ ถ้วย (ตามชอบ)
• น้ำมันหอมระเหย 30 หยด (เช่นลาเวนเดอร์ ไม่จำเป็น)

คำแนะนำ

• หากใช้ดอกคาโมไมล์และดอกดาวเรือง ให้ใช้วิธีการต้มสองครั้งในโพสต์นี้เพื่อใส่ลงในน้ำมัน
• สายพันธุ์เอาสมุนไพร.
• รวมน้ำมันตัวพาที่แช่ไว้กับน้ำมันหอมระเหยถ้าใช้ แล้วคนให้เข้ากัน
• เก็บในขวดปั๊มเพื่อความสะดวกในการใช้งาน

หมายเหตุ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันหอมระเหยที่ใช้มีความปลอดภัยสำหรับผิวและปลอดภัยสำหรับคุณที่จะใช้

ข้อควรระวังที่สำคัญ

ปรึกษานักบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่ผ่านการรับรองเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันหอมระเหยที่ใช้มีความปลอดภัย t0 ใช้เฉพาะที่ ทดสอบน้ำมันทั้งหมดบนผิวเล็กๆ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้หรือเกิดปฏิกิริยาใดๆ ก่อนใช้กับส่วนใหญ่ของร่างกาย

โดยทั่วไป การใช้น้ำมันหอมระเหยภายในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์หรือทาเฉพาะที่ในช่วงไตรมาสแรกไม่ถือว่าปลอดภัย ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยในการตั้งครรภ์หรือในเด็ก

น้ำมันที่คุณชอบใช้กับผิวคืออะไร? เคยเรียนหลักสูตรการนวดเพื่อใช้กับคนสำคัญของคุณหรือไม่?