ทำไมฉันไม่ลดไข้ – และสิ่งที่ฉันทำแทน

เมื่อโรงเรียนเพิ่งเริ่มต้น และอุบัติการณ์การเจ็บป่วยที่เพิ่มขึ้นในเดือนที่อากาศเย็น ฉันได้รับอีเมลและคำถามบน Facebook หลายฉบับเมื่อเร็วๆ นี้ เกี่ยวกับวิธีการธรรมชาติในการ ลดไข้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก วิธีแก้ปัญหาส่วนตัวของฉันค่อนข้างแปลกใหม่ แต่มันช่วยให้ครอบครัวของฉันต่อสู้กับความเจ็บป่วยได้รวดเร็วขึ้นและมักจะป้องกันการติดเชื้อซ้ำ

[หมายเหตุ: ฉันไม่ใช่แพทย์ พยาบาล หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ และไม่ได้เล่นบนอินเทอร์เน็ต ตรวจสอบกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เสมอหากมีความจำเป็นทางการแพทย์เกิดขึ้น]

นี่คือสิ่งที่เราทำเพื่อรักษาไข้ตามธรรมชาติ:

อะไรทำให้เกิดไข้?

ไข้เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อการติดเชื้อหรือการเจ็บป่วย อันที่จริง ไข้เป็นสัญญาณที่ดีเพราะหมายความว่าร่างกายตอบสนองต่อการติดเชื้อ เป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองทางร่างกายตามธรรมชาติซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วควรปล่อยให้ดำเนินต่อไป

ไข้อาจเกิดจากความเจ็บป่วยจากแบคทีเรียหรือไวรัส หรือในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยอาจเกิดจากพิษ โรคลมแดด สารพิษจากสิ่งแวดล้อม หรือไฮโปทาลามัสทำงานผิดปกติ สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ไข้เกิดจากการติดเชื้อธรรมดา (ส่วนใหญ่มักเป็นไวรัส) และจะค่อยๆ หายไปเองเมื่อร่างกายหายดี มีข้อยกเว้นบางประการ แต่เพิ่มเติมในภายหลัง …

ไข้เป็นอันตรายหรือไม่?

แม้จะดูเหมือนความเชื่อที่นิยม แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ไข้ที่น้อยกว่า 103 จะไม่ทำให้สมองถูกทำลาย และไข้ที่เกิดจากการติดเชื้อมักจะไม่สูงกว่านี้ เว้นแต่จะมีปัจจัยอื่นๆ (สภาพแวดล้อมที่ร้อน ฯลฯ) อยู่

ในหลายกรณี ผู้ที่ได้รับความเสียหายทางสมองหรือปัญหาอื่นๆ จากการเจ็บป่วย จะได้รับความทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยนั้นเอง ไม่ใช่ไข้ แม้แต่ Medicine Plus ตามบริการของ Natural Institutes of Health และ US Library of Natural Medicine ระบุว่าไข้ต่ำกว่า 107 ไม่น่าจะทำให้สมองเสียหายหรือมีปัญหาอื่นๆ เว้นแต่จะมีอาการรุนแรงขึ้นด้วย (แต่ฉันไม่ชอบให้พวกเขาไป สูงขนาดนี้ไม่เคยมีลูกเป็นไข้ใกล้ขนาดนี้เลย)

แม้แต่ไข้ที่สูงพอที่จะทำให้เกิดอาการไข้ชักไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงในตัวเอง จาก บทความนี้ : “อย่างไรก็ตาม อาการไข้ชักส่วนใหญ่จะหมดไปอย่างรวดเร็ว ไม่ได้หมายความว่าลูกของคุณเป็นโรคลมบ้าหมู และไม่ก่อให้เกิดอันตรายถาวรใดๆ” ฉันขอแนะนำหนังสือ How to Raise a Healthy Child ทั้งๆที่แพทย์ของคุณ สำหรับคำอธิบายโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของไข้และทำไมการลดไข้อาจเป็นอันตรายได้

หากสมาชิกในครอบครัวของฉันคนใดคนหนึ่งมีไข้น้อยกว่า 103-104 องศาที่ฉันรู้ว่าไม่ได้เป็นผลมาจากการได้รับพิษ การติดเชื้อแบคทีเรียรุนแรง โรคลมแดด หรือสารพิษ ส่วนตัวฉันพบว่าควรรอ เฝ้าระวังอาการและดำเนินมาตรการเองดีที่สุด เพื่อให้บุคคลนั้นสบายขึ้น นี่คือความชอบส่วนตัวของฉันในสถานการณ์นี้ และในขณะที่ฉันไม่เคยพบว่าอุณหภูมิที่จุดนี้หรือต่ำกว่าเป็นอันตราย การทำวิจัยของคุณเองและพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญเสมอหากคุณรู้สึกว่าสถานการณ์สมควร จากประสบการณ์ของผม ไข้ส่วนใหญ่จากการเจ็บป่วยจะอยู่ในช่วง 101-103 และเป็นส่วนที่มีประสิทธิภาพในการตอบสนองต่อความเจ็บป่วยของร่างกาย

เหตุใดการลดไข้จึงสามารถต่อต้านได้

มีเหตุผลหลายประการที่ไม่ควรลดไข้ เนื่องจากไข้เป็นส่วนหนึ่งของวิธีตามธรรมชาติของร่างกายในการต่อสู้กับความเจ็บป่วยหรือการติดเชื้อ การลดไข้จริง ๆ แล้วสามารถทำให้อาการป่วยยาวนานขึ้นได้ เนื่องจากจะทำให้สาเหตุของการเจ็บป่วยอยู่ได้นานขึ้น

นอกจากนี้ วิธีการลดไข้แบบทั่วไปส่วนใหญ่อาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี Tylenol และ Advil (ยาสองชนิดที่เด็กใช้บ่อยที่สุดเพื่อลดไข้) ทั้งสองมีผลข้างเคียงหรือแม้กระทั่งทำให้อวัยวะเสียหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Tylenol สามารถทำร้ายตับและ Advil สามารถทำร้ายไตหรือทำให้เลือดออกในทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับเป็นประจำ

นอกจากนี้ ยายังเป็นสารแปลกปลอมในร่างกาย ซึ่งต้องเผาผลาญและกรองโดยร่างกาย ซึ่งต้องใช้พลังงานที่ร่างกายสามารถใช้ต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้

แม้ว่าไข้จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่ก็สามารถปลอบคนที่ป่วยได้โดยไม่ลดไข้ บ่อยครั้ง ยาลดไข้ยังช่วยขจัดการปวดเมื่อยตามร่างกายหรืออาการไม่สบายตัว ดังนั้น ยาทั้งสองชนิดจึงเข้ากันได้ดี แม้ว่าบางครั้งต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์และยา แต่ก็ไม่ใช่แนวป้องกันแรกของฉันสำหรับไข้ส่วนใหญ่

เมื่อการดูแลทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ

ในกรณีส่วนใหญ่ ไข้เป็นการตอบสนองที่ดีต่อสุขภาพตามธรรมชาติซึ่งควรปล่อยให้ดำเนินไปตามปกติ มีข้อยกเว้นและในกรณีเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์และต้องแน่ใจว่าไม่มีปัญหาร้ายแรงกว่านี้ แม้ว่าโดยส่วนตัวแล้วข้าพเจ้าปล่อยให้ความเจ็บป่วยส่วนใหญ่ดำเนินไปตามปกติในบ้านของเรา ข้าพเจ้าไม่รีรอที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีหากสถานการณ์เห็นสมควร

ความจำเป็นในการพูดคุยเพื่อขอคำแนะนำทางการแพทย์อย่างรวดเร็วในกรณีเช่นนี้เป็นหนึ่งในหลาย ๆ เหตุผลที่ฉันร่วมมือกับ บริการนี้ ซึ่งตรงกับคุณกับแพทย์ออนไลน์เฉพาะทาง (ที่รู้จักคุณและครอบครัวของคุณจริงๆ) แน่นอนว่าการไปพบแพทย์ในพื้นที่หรือแม้แต่ห้องฉุกเฉินไม่ได้ทดแทนการไปพบแพทย์เสมอไป แต่เป็นขั้นตอนแรกที่เป็นประโยชน์ในการประเมินสถานการณ์

เมื่อไปพบแพทย์

โดยทั่วไป นี่เป็นช่วงเวลาที่ฉันไปพบแพทย์เพื่อหาการรักษาไข้ แต่สัญชาตญาณ/การวิจัยและการสนทนาของผู้ปกครองกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการพิจารณาว่าไข้จะรุนแรงเมื่อใด ฉันขอความช่วยเหลือเมื่อ:

• เด็กอายุต่ำกว่า 3 เดือนมีไข้เกิน 100.4 หรือแสดงอาการร้ายแรงใดๆ
• เด็กมีไข้มากกว่า 104 เนื่องจากอาจส่งสัญญาณว่าติดเชื้อหรือเป็นพิษรุนแรงขึ้น
• มีไข้ติดต่อกันเกินสองวัน
• ผู้ป่วยมีอาการอื่นๆ เช่น คอเคล็ด กระสับกระส่าย หรือไวต่อแสง
• บุคคลนั้นไม่สามารถอดอาหารได้นานกว่าสองสามชั่วโมงหรือแสดงอาการขาดน้ำ
• บุคคลแสดงอาการหายใจลำบาก (ขอความช่วยเหลือทันที)
• บุคคลได้รับสารพิษหรือสารพิษที่อาจทำให้เกิดไข้
• สัญชาตญาณของแม่บอกว่ามีเรื่องร้ายแรงเกิดขึ้น แม้ว่าลูกจะดูสบายดี

แน่นอน ฉันเป็นแม่ ไม่ใช่หมอ และข้างต้นเป็นเพียงแนวทางส่วนตัวของฉันเอง คุณจะต้องคิดหาคำแนะนำจากแพทย์ด้วยตนเอง

สิ่งที่ฉันทำแทน

แม้ว่าฉันจะไม่ใช้วิธีการทั่วไปในการรักษาโรค แต่ฉันก็ไม่ชอบปล่อยให้ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานเกินความจำเป็น โชคดีที่มีวิธีธรรมชาติที่ง่ายในการปลอบประโลมผู้ยากไร้โดยไม่ต้องใช้ยาหรือยา สำหรับการเจ็บป่วยส่วนใหญ่ นี่คือโปรโตคอลของฉัน:

• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อรักษาอาการขาดน้ำและช่วยให้ร่างกายล้างความเจ็บป่วย เรายึดติดกับน้ำ ชาสมุนไพร เช่น ดอกคาโมไมล์ เป ป เปอร์ มินต์ หรือ หญ้าชนิดหนึ่ง
• น้ำมันตับปลาหมัก ในปริมาณสองเท่า ซึ่งดูเหมือนว่าจะช่วยลดระยะเวลาของการเจ็บป่วยได้อย่างมาก และยังช่วยให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันที่สำคัญอีกด้วย เราใช้ แคปซูลสำหรับผู้ใหญ่ และ เจลสำหรับเด็ก ที่ไม่สามารถกลืนเม็ดยาได้ ฉันยังให้สิ่งนี้ทุกวันแก่สมาชิกในครอบครัวทุกคนเพื่อช่วยเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกันเพื่อให้ร่างกายพร้อมที่จะรับมือกับความเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น
• โปรไบโอติก – คุณคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “โรคทั้งหมดเริ่มต้นในลำไส้” และฉันให้ โปรไบโอติก เพื่อสนับสนุนภูมิคุ้มกันและสุขภาพของลำไส้ เรารับ สิ่งเหล่านี้ ตลอดเวลา แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เจ็บป่วย
• น้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่ โฮมเมดเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายขึ้น นี่คือสูตรในการทำของคุณเองโดยถูก กว่าตัวเลือกที่ซื้อจากร้านค้า
• น้ำซุปกระดูก และ ซุปทำเอง จำนวนมากช่วยบำรุงและให้สารอาหารที่ช่วยในการรักษา
• น้ำมันมะพร้าว ปริมาณเล็กน้อยผสมกับอาหารหรือสมูทตี้เพื่อคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
• เราอาบน้ำอุ่นด้วยเกลือเอปซอมหรือแมกนีเซียม และโรยผงขิงเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ชาเปปเปอร์มินต์ ยังใช้รักษาอาการปวดหัว/ปวดกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยได้
• หากบุคคลนั้นปวดเมื่อยหรือมีปัญหาในการพักผ่อน บางครั้งฉันจะให้ ยานอนหลับตามธรรมชาติ หรือ ทิงเจอร์ดอกคาโมไมล์ เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและส่งเสริมการนอนหลับที่ผ่อนคลาย
• Feverfew – โดยทั่วไปฉันไม่แนะนำ Feverfew สำหรับเด็กโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ดังนั้นให้ตรวจสอบกับคุณ แต่สมุนไพรนี้มีประโยชน์ในการต้านการอักเสบตามธรรมชาติ

เคล็ดลับ: ฉันขอแนะนำให้พิมพ์เวอร์ชันนี้และเก็บไว้ในตู้พร้อมค่าเยียวยาในกรณีที่คุณป่วย ในขณะที่ฉันพร้อมที่จะช่วยสมาชิกในครอบครัวที่รู้สึกไม่สบาย ฉันมักจะจำไม่ทำสิ่งเหล่านี้เองที่ไม่สบายได้ดีที่สุด ด้วยวิธีนี้ สามีของฉันสามารถช่วยให้ฉันจำทำสิ่งเหล่านี้ได้เมื่อฉันอยู่ภายใต้สภาพอากาศ

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย ดร.เจนนิเฟอร์ วอล์คเกอร์ แพทย์อายุรกรรม เช่นเคย นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์หรือทำงานร่วมกับแพทย์ที่ SteadyMD

คุณทำอะไร คุณจะทำอย่างไรเมื่อสมาชิกในครอบครัวป่วย? มีเคล็ดลับหรือลูกเล่นที่เป็นธรรมชาติหรือไม่? แบ่งปันด้านล่าง!